日本人の平均寿命と健康寿命とは男女ともになんと１０年の差があるとされています。自分の人生を最後まで元気にクリアな頭で過ごしたい！と願う全ての方に。中医学と食養生を中心にしつつも科学的なデータからも「最も病気をせずに健康に生活できる体と心づくり」をテーマにお話ししています。